En quelques mots, tout savoir sur le côté pratique du longe côte avec LongeTEAM06.
Horaires et jours d’entraînement
Tout au long de l’année excepté Juillet et Août
Lundi et jeudi de 12h30 à 13h30 (groupe Loisir et Sport+)
Les horaires à partir du 5 septembre 2022 (Saison 2023)
- Lundi 12h30 – 2 groupes : je longe sport+ et je longe loisir
- Mercredi 12h30 – groupe je longe cool
- Mercredi 18h30 – 2 groupes : je longe sport+ et je longe loisir
- Jeudi 12h30 et 18h30 – 2 groupes : je longe loisir et je longe sport+
- Dimanche 10h30 : 3 groupes : je longe cool, je longe sport+ et je longe loisir
Juillet et Août
Lundi, mercredi et jeudi 19h00 à 20h00
Dimanche 9h00 à 10h00 ou 19h00à 20h00 – se référer au planning de réservation.
Le club ferme 4 semaines durant l’été en général entre le 14 juillet et 15 août, les dates seront précisées en Juin.
Les lieux de rendez-vous
Nos séances se déroulent sur différentes plages. Le choix de la plage est fait en fonction de la météo, du vent, de la houle et d’autres paramètres météo…
En hiver où la météo peut être capricieuse, le choix peut être définit la veille de l’entraînement et de ce fait, à titre exceptionnel, le matin même. Durant le reste de l’année, le planning est définitif au plus tard en début de semaine.
Plage du Pont Dulys (Lieu de rendez-vous habituel)
Nous proposons aussi des séances de Longe côte à la plage du Pont Dulys, entre Golfe-juan et Juan les pins. Nous nous installons, généralement, à droite du tunnel sous chemin de fer, cette plage nous permet d’avoir un linéaire assez important pour travailler les grandes distances et l’endurance.
Parking facile au Parking du Pont Dulys 2 qui ce situe au niveau du 35 Rue Dulys, 06160 Antibes.
Parking gratuit du 1er octobre au 31 mai, 71 places disponibles.
Plage du midi
Nous pouvons nous retrouver sur la plage du midi à l’entrée de Golfe-Juan en venant de Juan les pins et à coté du Théâtre de la Mer « Jean Marais ».
Deux parking sont possibles : Quelques places de parking sont disponibles le long de la route face à la plage ou dans le parking du port (ce dernier est payant : 0€ la première heure puis 1€ par heure supplémentaire…. Tarif à l’entrée du parking).
Plage du Soleil
Nous pouvons nous retrouver sur la plage du soleil à l’entrée de Golfe-Juan en venant de Cannes et à coté du Théâtre de la capitainerie.
Deux Parkings sont possibles : Quelques places de parking sont disponibles le long de la route face à la plage ou dans le parking Parking Vieux Port (ce dernier est payant : 0€ la première heure puis 1€ par heure supplémentaire…. Tarif à l’entrée du parking).
La plage de la pinède
A titre exceptionnel ! Dans le cas d’un fort vent d’EST !
Nous pouvons également nous retrouver sur la plage de la pinède face à la pinède de Juan les Pins.
Le parking est plus difficile car il doit se faire autour de la pinède ou dans les rues à coté mais il reste possible !
Par contre dans le cas d’un fort vent d’Est, c’est la plage la mieux abritée.
Notre point de rendez-vous est situé à droite en descendant les escaliers central duSquare Franck Jay Gould.
Le fonctionnement
Deux groupes de communication WhatsApp: LongeTEAM06 Entraînements et « le Vestiaire »
Communications sur les entraînements mais également, celles dites de « vestiaires » qui vous informerons sur les conseils diverses, achat de chaussures, bons plans, etc ….
WhatsApp est une application sécurisée, facile à installer et votre compte est lié à votre numéro de téléphone, donc n’hésitez pas à l’installer et à créer votre accès.
Dans le cas ou vous n’avez vraiment pas la possibilité d’avoir un compte WhatsApp nous communiquerons avec vous par SMS.
A préciser sur votre bulletin d’inscription.
L’ajout au liste WhatApp est valide une fois que vous avez adhérez au club.
Réserver vos séances
Dans l’espace membre du site vous retrouverez, le planning pour que vous puissiez vous organiser au mieux.
L’accès à l’espace membre vous êtes ouvert une fois que vous avez adhérez au club.
Le programme des entraînements
Vous pouvez retrouver le programme de nos entraînements sur votre Espace Membre.