Longe côte les horaires pour la saison 2023
Longe Côte les horaires pour la saison 2023 vont un peu évoluer.
C’est basé sur les horaires de la saison dernière, avec une séance supplémentaire le jeudi soir pour répondre aux participants ne pouvant pas se libérer le midi.
Nous ajoutons également une séance spécifique pour les compétiteurs qui s’engageront pour les sélectifs PACA des championnats de France Longe Côte 2023.
Nous avons 3 niveaux de séance :
- Les cools sont des séances réservées aux Sport Santé : 2 séances par semaine
- Les séances Loisirs pour se faire plaisir à la fois techniques et à la fois ludiques : 5 séances pas semaine
- Les séances Sport+ pour ceux qui veulent se dépenser, chercher leur limite et faire de la compétition : 5 séances pas semaine
- Les compétiteurs en vue des sélectifs : ont accès aux 5 séances pas semaine des sport+, ainsi qu’une séance supplémentaire spécifique.
Concernant les compétiteurs, vous pouvez intégrer ce groupe à n’importe quel moment de l’année avec l’engagement de participer au moins à 1 discipline des sélectifs PACA.
- 50 m pagaie ou pagaie double
- 200 m solo mains nues
- 400 m binôme libre
- 1000 m quarte mains nues
Les séances d’initiations auront lieu le dimanche à 10h30 ou 9h30 selon le nombre de personnes. A titre exceptionnel nous pourrons recevoir en semaine une personne ne pouvant jamais venir le dimanche. Si vous êtes dans ce cas, vous devez contacter le responsable en cliquant sur le lien ci-dessous.
La Fédération Française de Randonnée porte le Longe Côte / Marche aquatique.
Vous souhaitez essayer le Longe côte, contactez nous pour une séance d’Initiation.
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